书架
我的姐姐是妖皇
导航
关灯
护眼
字体:

第146章 一位脚

『如果章节错误,点此举报』
第(1/3)页
第146章

“芭蕾,其实很简单,就是有几个动作,表现出来的一种艺术!”

“或许提起芭蕾,都会想到脚尖跳舞,优美的身姿之类的,其实这些你们也都可以坐到……”

张爽爽和林子豪换了衣服,也垫了胸垫,之后来到了初学者的练习室。

因为赵子月和韩语琳都是高级舞蹈班的学员,自然不会和张爽爽和林子豪一起。

今天给她们讲解基础知识的同样是一个高年级的学员,而且还是个男学员。

这很正常,用高年纪的学生带低年级的学生,这也是那些舞蹈班经常用的伎俩。

“我姓于,取名北鸣,有北冥有鱼的寓意,这是我爷爷给我起的,你们呢,先自我介绍一下吧!”于北鸣是一个非常帅气的小伙子,他在这个舞蹈班已经学习了九年了。

几乎是从十岁开始就被送来了。

而且,对于芭蕾也算是一个比较高深的表演者。

“我叫张爽爽,她叫林子豪!”张爽爽主动说道。

这个时候的林子豪早就红着脸,低着头。

心里把赵子月给骂了几千万遍。

这个该死的女人,居然骗自己,为什么芭蕾培训班会有男生。

为什么?

自己穿成这个样子,你妹啊。

奶白色的丝袜,紧身连体衣,身材暴露无疑,这和没穿有什么区别?

这和光着身子被人看有什么区别。

“张爽爽,林子豪,很不错的名字,你们也很漂亮,如果跳起来芭蕾也一定非常的好看,其实,芭蕾在大家的眼中都是高雅,高贵的代名词,我也是从小就被我妈妈送来学芭蕾,我跳芭蕾有九年的时间了!”

“这位同学好像还有些放不开,没关系的,第一次女生来都是这样子,以后大家熟悉了就好了!好了,我也不和你们说别的了,我来给你们示范一下芭蕾最基本的几个手位,脚位,你们回去多多联系~“

“芭蕾一共有七个手位,就是七个动作,五个脚位,就是五个站立的方式,你们看一下,只是一位手……”

那男生一身声黑色的紧身里连体裤,然后起身一边介绍一边做出相应的动作。

“来,你们可以跟着我一起,一位手一位脚……”

男生做了几个动作之后,终于开始动手了。

对着张爽爽还有林子豪邀请到。

林子豪和张爽爽有些生硬的作着。

男生则是不断的纠正。

“一位脚,双脚脚跟并拢,脚尖呈一字形打开,并与肩平行。很简单就是脚跟靠在一起,成一条直线,脚尖向外打开一百八十度!”

男生说完,两脚很是轻松的做到了。

还可以这样站?

林子后猛然瞪大了眼睛,刚刚那男生示范的很快,他没有看清楚,现在看清楚了,两只脚的脚后跟靠在一起,九十度还好,一百三十度也能坐到。

可是这一摆八十度。

林子豪两只小脚的脚尖用力的外翻,双腿不自然的弯曲,然后人就站不直了。

看到林子豪笨拙的样子于北鸣咯咯的笑了起来。

“一位脚是比较高难度的一个动作,需要经过开脚腕的练习,不要着急可以慢慢来……开脚腕就是……”

男生想了想,然后指了指旁边的一面墙。

“来,你把一只脚的里侧,跟墙面贴平,然后向反方向用力转身,练久了脚腕子自然可以打的很开,也就很容易站得住了!”

男生再一次做了个示范。

林子豪有些半信半疑。

不过还是走过去,然后把左脚的里侧贴着墙面贴平,反方向转身子。

“啊……”还没有转到一百八十度呢,林子豪就感觉自己的脚筋被扯断了似的疼痛。

“没事,没事,这样,慢慢来!”于北鸣走上前,用自己的脚抵住林子豪贴在墙边脚,然后双手把住林子豪的肩膀,慢慢的往后转动。

“啊,啊,疼疼疼!”

林子豪杀猪一般的嚎叫。

“没事的,坚持住,每天坚持十几分钟,经常开脚踝的话这个动作很容易的!”

林子豪哪里听得进去,他只感觉自己的小腿要抽筋了都。

于北鸣听到林子豪的声音也是放慢了速度,然后定格在一个角度

(本章未完,请翻页)