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师父说:梦魇

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梦魇

 

梦魇是梦的一个统称。而不单单只指“鬼压床”。

 

不管是好梦境,还是不好的梦境,但凡会让人沉沦的梦境都是梦魇。

 

比方梦到漫游仙境,和诸神佛菩萨聊天,这是好的梦境。

 

梦到被“鬼压床”,或梦到打仗、鬼怪等等,这是不好的梦境。

 

不管是什么梦,只要不能安安稳稳的睡一觉,第二天起来后,人就会昏昏沉沉,仿佛没有睡觉一样,直接影响第二天的一切事情,和身体、精神的状态。

 

中医里说的“心主神明”。这个“神明”指的就是自己的“精神”和“清明”。而安稳的睡上一觉,就是养护自己“神明” 最好的办法。

 

很多练功法的同修,正因为功法修得好,所以,睡眠质量越来越高,人的“精气神”也越来越旺,给人的感觉以及面部的皮肤,和身体的体质也是越来越年轻态。

 

养生学里说“要睡美容觉”也确实是真正的道理。

 

所以,不要羡慕“多梦”,而应该做到“少梦”甚至是“无梦”,充足的睡眠,和饱满的“精神”才是“鹤发童颜”的基础和保障。